警队工作危险性越来越高，警员何志伟（容锦昌）受尽家人的压力，令他对自己的职业产生怀疑及变得消极。一次珠宝劫案中，志伟眼见伙伴被悍匪打死，令他对自己的人生观和作为一个皇家警察的意义有极大改变。志伟决心要肩负保护市民的责任，于是加入特警队；在集训期间饱受一连串艰辛的体力和智力训练，不少学员相继退出，惟志伟凭着坚毅不屈的精神完成训练，并受教官大石（王敏德）的影响，从新建立了自信心。可是他渐渐发觉成为特警所要面对的问题，当中包括家人、朋友、上司、匪徒，甚至一般市民的压力；最难抉择的是如何取舍感情与…