警探Charlie Crew因遭人陷害被判终身监禁。含冤入狱后，Charlie失去了美好的一切：妻子，朋友，警队战友…… 对于一名警察来说，沦为阶下囚的耻辱比死刑更加痛苦。每天23小时禁闭在6X8英尺牢房里，令Charlie几近疯狂，他甚至无法判断那些莫须有的罪行是否真实存在。直至某天放风时，Charlie无意中拾到一本佛学经典，其中的禅宗之道让他如饥似渴。 12年后，在红颜知己、律师Constance Griffiths的帮助下，Charlie终于洗脱罪名，并选择重新回归警队。在经历了重重磨难后，他对生命的看法有了巨大改观，而外面的世界也俨然物似人非。 Dani Reese是Charlie的新搭档，但Charlie古怪的性格并没让二人一拍即合。此外他们的上司也是个难缠的角色。